Пробовали ли вы записывать события прошедшего дня? А описывать чувства, которые вызвали у вас эти события? Спросите — зачем это нужно? Оказывается, такой дневник не только может помочь разобраться в себе, но и быть терапией. Читать далее
Архив метки: Эмоции
Любовь и страх на карте тела
Горячие головы и холод в груди — не метафоры, а научный факт. Грудь, распираемая от гордости и счастье, заполняющее нас с головы до кончиков пальцев — ощущения настолько же реальные, насколько универсальные. И теперь мы можем сделать из них атлас. Читать далее