Tag Archives: Настроение

Половинка на серединку: как пережить кризис середины жизни?

Все мы слышали истории о мужьях, которые бросили своих жен после 20 лет брака и об офисных работниках, решивших после долгой успешной карьеры сменить сферу деятельности. И то и другое  может быть проявлением кризиса личности, который обычно приходится на возраст 37- 40 лет. Именно тогда человек, уже добившись чего-то, переоценивает свои успехи и спрашивает себя: «Что еще я могу в этой жизни?» Continue reading

Владимир Леви «Не только депрессия. Охота за настроением»

Не только депрессия. Охота за настроением

Книга известного российского писателя, психолога и психотерапевта Владимира Леви является лекарством от депрессии, таблеткой оптимизма, которую мудрый и добрый доктор бесплатно раздает всем желающим. Continue reading

Дневник чувств

Дневник чувств

Пробовали ли вы записывать события прошедшего дня? А описывать чувства, которые вызвали у вас эти события? Спросите — зачем это нужно? Оказывается, такой дневник не только может помочь разобраться в себе, но и быть терапией. Continue reading