Депрессия, или Жизнь с дамой в черном. Томас Хэнел

Радоваться нельзя унывать или жизнь с депрессией

Мы произносим томное «Я в депрессии», когда расстраиваемся или говорим кому-то беззаботное «Не впадай в депрессию», чтобы поддержать. Депрессию часто не воспринимают как явление и не считают серьёзной болезнью. После прочтения книги Томаса Хэнела «Депрессия, или Жизнь с дамой в черном» понимаешь, что это заболевание. Заболевание такое же реальное, как грипп или аллергия.

Купить на OZON.ru по рекомендации сайта apsiholog.ruТомас Хэнел, будучи швейцарцем, высказал в своей книге мысли привычные для Европы, но непривычные для нашей страны, где психология как наука долгое время не воспринималась, а о психических заболеваниях говорить не принято. Признать депрессию болезнью продолжительное время отказывались даже прогрессивные европейцы, а в России на бытовом уровне она и до сих пор таковой не считается. Тем ценнее книга Хэнела для читателей.

Врачи найдут в ней множество практических советов, а рядовые читатели — ответы на давние вопросы. Нормально ли чувствовать подавленность длительное время? Что такое профессиональное выгорание и хроническая усталость? Как помочь родственнику или другу, если он перестал радоваться жизни?

Исследование доктора Хэнела интересно для психологов и психотерапевтов — как практикующимх, так и будущих. Доступным языком он рассказывает о маниакально-депрессивном психозе, дородовой и послеродовой депрессии, посттравматическом стрессовом расстройстве, даёт обзор методов лечения депрессии: начиная акупунктурой и фитотерапией, заканчивая психотерапией и антидепрессантами.

В своём роде эта книга — мини-справочник по депрессии и достойна быть настольной как для психологов и психотерапевтов, так и для любого другого врача. Ведь именно доктор — тот человек, к которому мы обращаемся за помощью даже не всегда врачебной, а иногда и просто человеческой. Человек, который способен распознать симптомы депрессии раньше, чем тревогу забьют родственники или друзья больного.

Обилие практических примеров, афоризмов, цитат из художественных произведений и даже стихов сделает чтение полезным, приятным и лёгким.