Михаил Литвак. Если хочешь быть счастливым

Рецепт счастья от Михаила Литвака

Почему стоит читать Михаила Литвака? Да хотя бы потому, что он — психотерапевт с многолетним стажем, кандидат медицинских наук, автор собственной системы разрешения конфликтов во взаимоотношениях людей, получившей название «психологическое айкидо». А еще он просто врач, который помог очень многим людям справиться со своими личностными проблемами, избавиться от неврозов, наладить отношения с окружающими, продвинуться по карьерной лестнице и в конечном итоге стать счастливее.

Купить на OZON.ru по рекомендации сайта apsiholog.ruГоворят, что почитать хорошую книгу — все равно  что поговорить с умным человеком. Читая Литвака чувствуешь, что ты на очень интересной лекции, которую ведет действительно профессионал в своем деле. И это впечатление оправдано: книга «Если хочешь быть счастливым» родилась из научной работы Михаила Литвака, что говорит о ее научной обоснованности.

Но не бойтесь, что чтение будет скучным или перегруженным терминами. Талантливый рассказчик, Литвак делает все, чтобы взявшись за книгу, вы с увлечением дочитали ее до последней страницы. Впрочем, сам автор сказал бы, что дело здесь далеко не только в таланте, но и в труде, ведь писать и говорить интересно можно научиться. Большое внимание в книге уделено работе над собой, совершенствованию своих способностей.

Что еще вы узнаете из книги? Вы поймете, как характер влияет на судьбу и как его изменить, как наладить общение с близкими и на работе, как преодолевать застенчивость при публичных выступлениях, как находить друзей и избегать психологических вампиров, в общем, как быть счастливым.

Избранные цитаты

Высокий уровень профессионализма — лучший способ профилактики неврозов и других заболеваний. Если я профессионал высокого класса, мне легче работать, я меньше сил отдаю работе, у меня больше заработок, выше авторитет.

Я не могу считать счастливым того, кто заработал миллионы и одновременно язву желудка, кто добился успеха и авторитета путем неимоверных усилий, ибо с позиций современной психологии и счастье, и успех, и авторитет являются побочными продуктами правильно организованной жизни.

У нас бытует мнение, что руководитель должен быть волевым, жестким. Его должны бояться. «Боится — значит уважает». С моей точки зрения волевой руководитель — это глупый руководитель. Не может как следует организовать процесс управления.

Если жизнь человека неинтересна и безрадостная, он рано или поздно или заболеет, или начнет принимать алкоголь или наркотики, а заболеет уже потом… Нетрудно прийти к выводу, что бороться с алкоголизмом и наркоманией следует не запретами, а обучением жить творческой жизнью.