Я всегда считала, что хорошо себя знаю. Я могу описать свои сильные и слабые стороны, достоинства и недостатки. Но каждый раз, когда мне нужно рассказать о себе, я либо надолго задумываюсь, либо говорю какие-то банальности, как на неудачном собеседовании: я ответственный, легко обучаемый командный игрок. Так было до тех, пор пока я не прошла тест Кеттелла: 30 минут и вот он, результат в баллах. Читать далее
Если задаться вопросом о том, какой психологический тест является самым популярным в мире, то опросник Реймонда Кеттелла наверняка войдет в тройку лидеров. Тест этот невероятно популярен как в среде психологов, так и среди тех, кто просто интересуется самопознанием и личностным ростом. Ведь опросник Кеттелла способен многое рассказать о вашей личности: насколько вы чувствительны, общительны, дисциплинированны и многое другое. Читать далее
Если вы согласны с утверждением или можете ответить на вопрос положительно, то поставьте напротив него галочку. Постарайтесь представить типичные ситуации и дайте первый «естественный» ответ, который придет вам в голову. Отвечайте быстро и точно. Помните, нет «хороших» или «плохих» ответов.
Что такое сопротивление в психоанализе, о чем говорят в кабинете психоаналитика и каким должен быть идеальный психоаналитик рассказала на лекции «Сопротивление в психоанализе: причины, проявления, проработка» Анна Булычева, прикладной психоаналитик, помощник руководителя Психоаналитической мастерской, ученый секретарь Новосибирского регионального отделения Профессиональной психотерапевтической лиги. Предлагаем вашему вниманию ее выступление в формате интервью. Читать далее
Фрустрация … За этим страшным словом скрывается негативное состояние, вызванное тем, что мы не можем удовлетворить свои потребности. Фрустрация — это всегда как минимум неприятно, а порой даже непереносимо. Мы испытываем фрустрацию, когда с кем-то ссоримся, когда нас выводит из себя начальник или нерадивый коллега, когда мы просто не получаем желаемого: отпуск сорвался, головная боль разрушила планы на вечер, не приехала заблаговременно вызванная машина такси… Что же делать с этим чувством? Срываться на всех, кричать и плакать? Скрывать раздражение за фальшивой улыбкой? Депрессия (агрессия, направленная на самого себя) и агрессия (гнев, направленный на других)— негативные пути выхода из фрустрации, но есть и позитивные. Читать далее
Нужно ли становиться зрелой личностью или оно того не стоит? Много ли в вашем окружении по-настоящему взрослых людей и считаете ли вы себя таким? На эти вопросы можно дать сотни ответов и у каждого они будут свои. Читать далее
Вы замечали, что бывают периоды, когда вам нравится определенный цвет? В магазинах рука сама тянется к красным вещам, хочется добавить в интерьер оранжевого или, например, синего? Ничего удивительного в этом нет, ведь цвет напрямую связан с нашим подсознанием. Любимый цвет не только может рассказать о вас гораздо больше, чем, скажем, гороскоп. Цветом можно лечить психические и даже соматические заболевания, бороться с депрессией, снижать стресс и повышать внимание. Главное — умело пользоваться этим инструментом. Читать далее
«Открыть ящик Скиннера» — пожалуй, самая популярная из научных и самая научная из популярных книг о психологии. Предмет книги — не размышления о высоком, не советы по личностному росту, а самые что ни на есть настоящие научные эксперименты. Читать далее
Почему сейчас происходит революция безграмотности, как интернет мешает нам стать грамотными и что делать, если ваши дети ругаются матом рассказала на лекции «Психоанализ речевой деятельности» Анна Булычева, прикладной психоаналитик, помощник руководителя Психоаналитической мастерской, ученый секретарь Новосибирского регионального отделения Профессиональной психотерапевтической лиги. Предлагаем вашему вниманию ее выступление в формате интервью. Читать далее
Если вдуматься, каждый из нас немного наркоман. В широком смысле аддикция, или зависимость, — это не только нездоровое пристрастие к алкоголю, наркотикам, еде или игровым автоматам. Это разбалансировка, потеря гармонии в жизни, когда человек прячется от реальных проблем, предпочитая одну сферу жизни всем другим. Один «уходит» в бесконечные тусовки, другой в работу, а кто-то в бесплодные фантазии.