День рождения в детстве — волшебный праздник, которого ждёшь с нетерпением. А как только он закончился, все подарки распакованы и гости ушли, уже начинаешь мечтать о следующем дне рождения и вся жизнь — непрерывное ожидание праздника. Для взрослого же день рождения подчас — день хлопот, бесконечных приготовлений и забот, кроме того окрашенный грустным чувством, что молодость уходит и прошел ещё один год жизни. Читать далее
Почему некоторые люди легко заводят друзей и всем нравятся, а других все сторонятся? Про одного мы говорим, что он счастливчик, а другого называем невезучим, хотя следовало бы первого назвать «умеющий вызывать симпатию», а второго — «не располагающий к себе», ведь зачастую удача в жизни — ничто иное как умение расположить к себе людей. Читать далее
Почему профессиональные военные и в обычной жизни подтянуты и суровы, а работники творческих профессий впечатлительны и эмоциональны? Как с первого взгляда определить, кем работает тот или иной человек? Ответ — профессиональная деформация, именно она накладывает отпечаток как на внешний вид человека, так и на его характер. Читать далее
Бытует мнение, что в психологию идут те, кто сам нуждается в помощи психолога. Мол, если человек интересуется решением личностных проблем, значит у него есть эти проблемы. Справедливо ли такое утверждение? Читать далее
Утро она начинает с того, что просматривает почту и сообщения в соцсетях. Проводить много времени за виртуальным общением и созданием виртуального контента — особенность её работы. Даже сумку, которую она носит, она заказывала по каталогу на сайте, а не купила в магазине. Благодаря смартфону интернет сопровождает её повсюду, даже если она едет в деревню навестить бабушку. Возникает вопрос: это интернет доступен ей или она доступна интернету? Читать далее
Решить проблему всего за несколько встреч с психологом? Возможно, если он — поведенческий терапевт. Быстрота и эффективность делают поведенческую терапию (бихевиоральную терапию) необыкновенно популярной во всем мире. Читать далее
Слово «стресс» так часто звучит отовсюду, что уже стало привычным для нашего уха. «Сильный стресс», «Стресс для организма», «Бороться с последствиями стресса» — эти фразы мы повторяем изо дня в день, хотя далеко не всегда правильно себе представляем значение этого понятия. Читать далее
Найдется ли в вашем окружении хоть один человек без вредных привычек? Могу поспорить, что нет. Полностью свободных от вредных привычек людей нет, а значит нам всем приходится иногда с ними бороться. Предлагаю вам освоить алгоритм борьбы с зависимостями, который поможет время от времени наводить порядок в ваших мыслях и действиях. Читать далее
Итак, вас сократили. В одно прекрасное утро, или после обеда, вас попросили подписать бумажку, где сказано, что через 2 месяца вы должны собрать свои вещи и покинуть своё рабочее место навсегда. Эта статья не о том, как встать на биржу труда и получить все причитающиеся при сокращении выплаты. Об этом вы наверняка прочтете на юридических сайтах и проконсультируетесь в отделе кадров. Статья о том, как не опустить руки и сохранить свою самооценку после того, как работодатель сказал вам: «В ваших услугах мы больше не нуждаемся». Читать далее
«Найди стабильную работу», «Не спорь со старшими», и, наконец, хрестоматийное «Инициатива наказуема» — знакомые установки, которые внушали многим из нас с детства. Неспокойный 20 век с его войнами и революциями диктовал людям неписаные законы выживания, которые закрепились чуть ли не на генетическом уровне. И все же каждое поколение вырабатывает свои правила и пути самоопределения. Читать далее